Humanistická psychologie je přístup k psychologii, který se zaměřuje na studium člověka na globální úrovni. Hodnotí své myšlenky, emoce, chování nebo životní kontext a nabízí řešení a řešení jejich problémů.
V historii humanistické psychologie hrál významnou roli americký psycholog Abraham Maslow. Vzhledem k tomu, že byl zakladatelem humanistické psychologie do 60. let 20. století. Na rozdíl od předchozích proudů založených na behaviorismu nebo kognitivně behaviorální psychologii, humanistická psychologie pojímá jednotlivce jako celek.
V tomto humanistickém proudu se bere v úvahu kontext, ve kterém se člověk nachází. Nezaměřuje se pouze na myšlenky nebo určité chování, ale osoba je analyzována na globální úrovni.
Nezaměřuje se na příčinu a důsledek problému. Například je člověk vystaven změnám, situacím a životním zkušenostem nejrůznější povahy, které mohou způsobit nepohodlí nebo dokonce patologie. Na toto zaměřuje humanistická psychologie svoji vizi. To znamená, že se zaměřuje na existenciální část lidí.
Předmět studia a charakteristika humanistické psychologie
Dále rozebráme předmět studia a charakteristiky humanistické psychologie.
- Terapie a léčba jsou zaměřeny na člověka. Cení se jejich zásadní kontext, jejich myšlenky, emoce nebo pocity.
- Psychologie se nezaměřuje na problém ani na chování, které z něj může vyplývat. Globálně hodnotí jednotlivce s přihlédnutím k mnoha faktorům souvisejícím s jeho osobou.
- Každý člověk je považován za svobodnou osobu, jejíž svobody musí být respektovány v jakémkoli typu pole.
- Pokud člověk uspokojí jejich potřeby, bude mít tendenci mnohem lépe rozvíjet svůj potenciál.
- Každá osoba musí být přijata. Jeho silné a slabé stránky jsou jeho součástí, a proto je třeba s nimi počítat.
Humanistická terapie Carla Rogerse
Humanistickou terapii vyvinul Carl Rogers. Navrhuje následující fáze jeho provádění:
- Jednotlivec není zahrnut do určité patologie, ale osoba je hodnocena a jsou hodnoceny její okolnosti.
- Terapeut a pacient udržují plynulý vztah. Nejde o chladný a technický přístup k vašim problémům, ale spíše o to, že vám pomůže, doprovází vás celým procesem a poskytne vám nástroje k vyřešení problému.
- Neexistuje žádná automatizovaná léčba. Cílem je, aby se pacient cítil kousek po kousku lépe s terapeutickými pracemi na zlepšení svého duševního zdraví.
- Pracuje se na různých faktorech, které ovlivňují jednotlivce. Myšlenky, emoce, životní situace, ve které se nachází, mimo jiné záležitosti, z nichž se skládá celá osoba.
Autoři humanistické psychologie
Mezi nejvýznamnější autory humanistické psychologie patří:
- Abraham Maslow (1908-1970).
- Carlo Rogers (1902-1987).
- Rollo May (1909-1994).
- Clark Moustakas (1923-2012).
- Sidney Jourard 1926-1974).
- Roberto Assagioli (1888-1974).