Negativní motivace je založena na strachu z potrestání nebo nepříjemného podnětu.
Motivace je pro lidi nezbytná. Bez ní by nebylo možné dosáhnout cílů, bojovat za ty cíle, které člověk chce, a uskutečňovat plány v životě. Ne vždy však existuje pozitivní motivace. Někdy tedy lze věci řídit s přihlédnutím k negativní motivační síle.
Negativní motivace nastává v těch případech, kdy uživatel musí podniknout určité kroky, aby se vyhnul potrestání nebo nepříjemnému podnětu. Cílem je plnit určité úkoly jako preventivní metodu, aby nedošlo k určitému trestu.
Představme si například někoho, kdo nerad chodí do školy. Jde pouze o to, aby absolvování absolvovalo kurz. Jeho motivací není spokojenost s absolvováním, protože se mu líbí to, co dělá, ale studium, protože nedostává nepříjemné následky neúspěchu v kurzu.
Negativní motivace je obvykle velmi intenzivní technika, typická pro okamžiky nejistoty nebo velké potřeby, ačkoli je také spojena se subjektivním způsobem vidění věcí, které uživatel má, jako je výše uvedený příklad.
Využití negativní motivace je obvykle běžné v situacích, kdy existuje pouze jedna cesta ven nebo možnost, kdy je uživatel skutečně „mezi skálou a tvrdým místem“. Dalším příkladem by bylo vyvinout práci, která se vám nelíbí, ale která je nezbytná pro vydělávání peněz a pokrytí základních a primárních životních potřeb.
Rozdíly mezi pozitivní a negativní motivací
Toto jsou hlavní rozdíly:
- Pozitivní motivace: Pozitivní motivace je taková, která se vyznačuje provedením určitého chování, díky kterému je dosaženo pozitivní odměny. To je základ pro další vývoj. Například trénink na hubnutí s motivací zlepšovat zdraví a cítit se každý den blíže k cíli, protože jste o tom plně přesvědčeni.
- Negativní motivace: Základem je něco dělat, ne proto, že by to bylo motivující a dostaneme vysoce pozitivní odměnu, ale abychom se vyhnuli nepříjemným následkům. Vyvarování se napomenutí, trestů nebo dokonce pocitu ponížení jsou aspekty, které nás motivují k určitému chování, aby se tak nestalo. Například studium na zkoušku, aby nedošlo k trestu od rodičů. Motivací v tomto typu případů není přejít k postupu na jiný kurz nebo kariéru, ale vyhnout se napomenutí nebo dokonce konkrétnímu trestu.
Příklady negativní motivace
Další příklad jiné než zmíněné negativní motivace by byl následující. Představte si, že otec koupí svému synovi dárek, o kterém ví, že ho chce. Syn požádal svého otce o auto na dálkové ovládání.
Otec věří, že jeho syn si takový dar nezaslouží. Aby se však vyhnul obvinění, hněvu nebo pláči, nakonec jí dárek zakoupí.
Tento otec nekoupil dárek pro svého syna proto, že chce, ale kvůli negativnímu motivačnímu podnětu. Jinými slovy, to, co vás motivovalo ke koupi, je vyhnout se něčemu nepříjemnému: hněvu vašeho dítěte.