Transgenerační terapie je léčba, jejíž cíl je zaměřen na uvolnění a práci na víře a hodnotách, které jedinec zdědil, aby tyto bloky odstranil a dosáhl požadovaného cíle.
Transgenerační terapie se zaměřuje na nalezení původu důvodu, proč člověk nemůže v určitém aspektu pokročit ve svém životě.
V mnoha případech lidé pociťují limity a z nevysvětlitelných důvodů nejsou schopni dosáhnout konkrétních cílů, které chtějí. Blokování, které nakonec vyvolá frustraci, smutek, zármutek nebo úzkost.
Tento typ terapie, který se nás týká, má aspiraci ocenit vše, co bylo přijato z generace na generaci, vyšetřovat a hledat zátěž, která byla zděděna, aby věděl, co blokuje člověka.
Všechny tyto víry jsou ty, které slouží jako základ pro řešení určitých životních situací, ať už jsou konfliktní nebo ne.
Pokud osoba trpí určitými problémy, jejichž léčba vede k úzkosti, depresi nebo jiným typům nemocí, je tato terapie možností, jak pracovat od kořene problému. Cílem je tedy zjistit, odkud tyto typy hodnot pocházejí, důvody, proč blokují člověka, a začít pracovat na jejich změně.
Jaké techniky používáte transgenerační terapii?
Zde jsou některé techniky používané při tomto typu terapie k prozkoumání a získání kořene problému:
- Emoční časová osa: Od 3 do 4 let si uvědomujete paměť. A je to tehdy, když jsou asimilovány a zaznamenány traumatické situace, problémy nebo události, které mohou ovlivnit budoucnost člověka a ovlivnit jeho emoční stav. Cílem této techniky je dosáhnout informací, které ovlivňují lidskou bytost od útlého věku a zanechávají její stopu pro budoucnost.
- Smysl projektu: Tuto techniku vyvinul francouzský psycholog Marc Fréchet a zaměřuje se na ni na vyšetřování, vyšetřování a hodnocení všeho, co se stalo v souvislosti s koncepcí dítěte, těhotenstvím, porodem a všemi situacemi, které nastaly až do věku 3 let let. Tato technika označuje projekt někoho, v tomto případě rodičů, prarodičů nebo příbuzných, a zohledňují se emoce rodičů, co se stane s matkou v období těhotenství, pokud jde o pocity a emoce. To vše je zaznamenáno u dítěte nevědomky. Zde je zajímavé vyvinout řadu otázek zaměřených na to, abychom se dozvěděli více o tom, jaké bylo těhotenství nebo například porod. Zodpovězení těchto otázek a výzkum na nich může poskytnout užitečné informace pro vývoj této techniky, která funguje v rámci transgenerační terapie.
- Rodokmen: Tato část tvoří genetické a epigenetické dědictví, které bylo zděděno po předcích člověka. V tomto případě je třeba udělat rodokmen se všemi předky člověka, pravděpodobně až do čtvrté generace. Musí naznačovat vše, co je o jejich životech známo, zkoumat vše, co se jim líbilo, jaké byly a jak postupovaly v určitých situacích. Pokud genetika uvádí zděděnou barvu vlasů nebo očí, epigenetika potvrzuje, že se dědí více věcí, jako je profese, vkus pro určitý úkol a způsob, jak jednat v podobných situacích.
V tomto typu studia najdete příčiny poruch, kterými někdo trpí, nebo alespoň relevantní informace, abyste se dozvěděli více o původu. Nízká sebeúcta, úzkost, obavy, nízká afektivita nebo dokonce způsob, jak se vztahovat k lidem obecně, jsou důvody, proč je při tomto typu terapie často hledána pomoc.
Všechny tyto informace budou od té doby klíčem k léčbě omezujících přesvědčení, která jednotlivci brání v dosažení jeho cílů, a vždy se v určitých situacích chovají stejným způsobem, aniž by dosáhli požadovaného úspěchu.