Sebepojetí je názor nebo obraz, který má jednotlivec o sobě. Sociální interakce a způsob vztahu ke světu obecně jsou velmi vlivnými aspekty ve vývoji tohoto pojmu.
Sebepojetí je pojem široce používaný v různých typech psychologie, ačkoli byl velmi vyvinut zejména humanistickou psychologií.
Stručně řečeno, sebepojetí je obraz, který má člověk sám o sobě. Abychom toho dosáhli, spojuje se několik faktorů: vliv jednotlivců, s nimiž člověk obvykle souvisí, a způsob, jakým člověk vnímá sebe podle svých osobnostních rysů a svých vlastních charakteristik. To vše tvoří sebepojetí.
Sebepojetí se rodí s lidskou bytostí a postupně se vyvíjí podle zkušeností a každodenních situací.
Kromě toho jej lze upravit v závislosti na událostech, které nastanou. Není to něco nepohyblivého, ale záleží na tom, co se v životě člověka objevuje, a na roli, kterou hraje.
Z čeho se skládá sebepojetí?
Sebepojetí má dvě základní složky:
- Osobní identita: Zde jsou faktory, které se připisují samotnému jednotlivci, jako jsou osobnostní rysy, vkus, osobní vize, myšlenky, nápady a víry.
- Sociální identita: V této části zasahují prvky související se sociálním prostředím člověka, mohou to být jeho přátelé, rodina, druh náboženství, ke kterému patří, činnosti, které vykonávají v nějakém typu komunity, ve volném čase, na univerzitě nebo ve vztazích práce.
Oba faktory utvářejí sebepojetí člověka a slouží k posílení jeho identity.
Jaké faktory ovlivňují sebepojetí?
Toto jsou hlavní faktory:
- Přístup: Je to způsob, jakým reagujete na určitou situaci. Způsob, jakým je něco konkrétního hodnoceno pozitivně nebo negativně. Toto hodnocení vás přiměje jednat podle vnímání, které o něm máte. Například pokud má někdo dobrý sebepojetí dobrého mluvčího a musí přednést projev, určitě to nevyvolá žádný druh problému. Ale pokud je člověk naopak plachý a jeho sebeobraz ve vztahu k tomu je negativní, jistě mu něco takového způsobí určité nepohodlí.
- Schéma těla: Vnímání, které jedinec má o svém vlastním těle a své postavě. Schéma těla je silně ovlivněno současnou módou, sociálními vztahy a myšlenkami, které člověk má o fyzickém stavu obecně. Je to způsob, jakým člověk vidí sám sebe, ne to, jak ho ostatní vnímají.
- Sociální ocenění: Všechno, co spojuje lidskou bytost se zbytkem, a hodnocení, které z něj dělají navenek. Způsob, jakým to vnímají, vztahy, které mezi nimi existují, uznání, které může mít, kritika, chvála, které může být přijata, mimo jiné faktory. To vše do značné míry ovlivňuje sebepojetí.
- Zdatnost: Sebepojetí je také ovlivněno typem schopností, které člověk musí udělat, aby něco konkrétně udělal. V čem je dobrý nebo co nezvládne s velkou obratností.
Rozdíl mezi sebepojetí a sebeúctou
Sebepojetí souvisí s sebeúctou. Liší se tím, že druhý se zaměřuje na nejemotivnější část, jedná se o subjektivnější prvek. V něm zadejte soudy o sobě, hodnocení a obraz zaměřený na mentální rovinu. Naproti tomu sebepojetí je objektivnější informací o tom, jak se vidíme.
Nakonec je třeba také dodat, že sebepojetí je to, jak se vidíte, ale to neznamená, že vaše vlastní vnímání je stejné jako vnímání ostatních. Například může být někdo považován za plachého, ale jeho skupina přátel nebo kolegů ho vlastně nevnímá stejně.
